人間通訊社

國際佛光會中華總會鹽埕第一分會，10月8日於高雄市鼓山區中山國小，舉辦「生命教育十堂課」校園講座，由國際佛光會中華總會理事、檀講師黃明侃主講「從人我看情緒管理」，以案例故事及影片，生動地剖析情緒管理的重要性和管理良策，近600位3、4年級師生聆聽受益。

「什麼是成功？」黃明侃向學生們提問，小朋友踴躍作答後，黃明侃歸納「成功是20%的IQ（智商）加上80%的EQ（情商）」、「成功等於努力加上好因好緣」，並引據美國史丹福研究中心的報告指出，「你賺的錢12.5%來自知識，87.5%來自人際關係，而成功的關鍵不在於你贏過多少人，而是你幫助過多少人。」

「人緣不好先要自我反省，為什麼人際關係不好？不好的原因出在哪裡？」黃明侃舉例人猿泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力，靠的是關係，牠和每種動物交朋友，關心也照顧牠們，所以大家都喜歡牠。他鼓勵學生舉一反三，真正成功的人，絕對不單靠自身的實力，而是他更懂得整合人際資源，進而創造更多價值。

「情緒來時，該如何管理呢？」黃明侃指導小朋友，生氣時，趕快遠離現場，或不說任何話，不做任何決定，找個情緒出口發洩情緒，最後告訴自己「情緒是暫時的，一切沒有你想的那麼壞。」把困擾的情緒，用理性的想法與作法，轉化成為健康的情緒。

最後，黃明侃提醒學生增進人際關係的方法，要真誠的對待別人，讚美與感謝不可少，記得經常展現笑容，最好記住別人的名字與傾聽別人說話並適度的回應。學習謙虛和禮讓，行三好「做好事、說好話、存好心」，未來將會擁有美好的人生。

校長陳逸隆致詞，感謝黃明侃講師精闢的講演，師生受益匪淺。在遇到衝突、不滿時，容易有情緒的波動，而不知所措，這堂情緒管理課程對學生們來講，甚為重要。同時，也肯定國際佛光會對推動校園生命教育十堂課的用心，感謝鹽埕第一分會會長黃麗珠為學校規畫講座，小朋友非常受用。